La sophrologie 2021-2022

Détail de la formation


 

Sophrologie Zen formation

 

 

Certificat d’Etudes Fondamentales en Sophrologie

 

Le programme sera réparti sur 1 jour par mois (vendredi) sur 2 années pour étudier les 4 premiers cycles des 12 prévus dans la méthode de Pr. Caycédo.

 

Cette formation représente 192 heures en présentiel et 192 heures en travaux dirigés, soit un total de 384 heures.

 


Définition

La sophrologie est une méthode scientifique, fondée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, afin d'en étudier la conscience humaine, de découvrir les valeurs fondamentales, radicales et existentielles de l'Homme.

 

Objectifs de la sophrologie

L'entraînement sophrologique est une pratique pour toute personne qui souhaite modifier les difficultés de la vie, les états d’anxiété (panique, phobie, stress), les états de dépression, les affections d’origine psychosomatiques, les troubles du sommeil et retrouver une existence sereine.

 

Champs d'applications

Gestion du stress ou à l’amélioration de la performance pour tous les âges de l’enfant à l’adulte en passant par l’adolescent jusqu’au sénior, dans la vie personnelle que professionnelle dans le milieu de l’entreprise, dans les métiers de la création…

  •          Une aide à une nouvelle conscience de soi favorisant la perception du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles
  •          Une aide à améliorer le sommeil
  •          Une aide à l’avance en âge qu’elle soit active ou dans le cadre de pathologies
  •          Une aide à développer des sensations de vitalité et une gestion constructive des émotions
  •          Une aide à l’efficacité personnelle du travail en équipe et à la communication
  •         Une aide à s’adapter aux situations nouvelles, à améliorer la prise de parole en public, à augmenter la motivation et la création

 

Médical et paramédical, apporte aux professionnels de la santé aux médecins, psychologues cliniciens, dentistes, infirmiers, kinésithérapeutes, sages-femmes, orthophonistes, aides-soignants…

 

  •          Une aide à mieux assimiler un traitement médicamenteux, à vivre une intervention chirurgicale, à récupérer physiquement et psychiquement après une intervention chirurgicale, à une rééducation
  •          Une aide à la gestion de la douleur pour un accouchement
  •          Une aide aux praticiens à vivre sereinement son activité professionnelle

 

Education et sport, apporte aux professionnels sociaux, éducateurs, enseignants, formateurs, entraîneurs sportifs…

  •        Une aide à améliorer la concentration, la mémorisation, à développer une attitude constructive face aux difficultés
  •         Une aide à la préparation d’examens
  •          Une aide aux entraînements techniques physiques sportifs et à la préparation de compétitions

 

Sophrologie Zen

 


Activités visées 

Le praticien en sophrologie accompagne des personnes ou des groupes de personnes. Son métier consiste à transmettre des techniques de relaxation dynamiques afin d’optimiser des capacités personnelles aux personnes et répondre aux difficultés rencontrées, (stress, concentration, mobilité, performances sportives, hyperactivité).

Les activités du sophrologue sont :

  • Réalisation d’un entretien pré-sophronique
  • Réalisation d’une pratique sophrologique
  • Réalisation d’un entretien post-sophronique

 

Compétences attestées

Dans l’application de ses fonctions le praticien en sophrologie sera capable de :

  • Etablir la première séance et mener un protocole sophronique
  • Réaliser un exercice de sophrologie conforme au protocole
  • Aider le sophronisant à s’entraîner régulièrement et en autonomie
  • Etablir et convenir un plan d’entraînement suivi par le sophronisant
  • Introduire un nouvel exercice de sophrologie conforme à l’évolution de la personne dans la problématique
  • Réaliser et animer des séances en relaxation dynamique.

 

Objectifs

 

1. Réalisera un entretien pré-sophronique

 

Développera une écoute appropriée à la personne (enfants, adultes, femmes, hommes) et mettre en place un entretien pré-sophronique

Mènera et dirigera des entretiens préalables avec le sophronisant pour identifier des causes et objectifs de consultation

Positionnera son approche professionnelle en expliquant le cadre des limites de son intervention

Présentera un protocole de séances et l’expliquera au sophronisant pour qu’il comprenne son adaptation à ses besoins

Présentera le déroulement de la première séance

Apportera une explication simple et compréhensible au sophronisant des termes : « alliance », « vivance » et autres termes établit dans le protocole

 

 

2. Réalisera une pratique sophrologique

 

Utilisera des exercices de sophrologie adaptés au protocole défini lors de l’entretien pré-sophronique

Appliquera la déontologie et les règles de l’application du métier : accueillir sans jugement, sans interprétation, sans à priori, sans représentation

Saura faire identifier au sophronisant les phénomènes de vie dans son corps

Aidera le sophronisant à mémoriser l’application des exercices afin qu’il puisse s’entrainer en autonomie

 

3. Réalisera un entretien post sophronique

 

 

Créera un dialogue avec le sophronisant pour qu’il exprime ses sensations

Accompagnera le sophronisant à s’approprier des bienfaits vécus, ressentis et à appliquer la répétition des exercices

Aidera à programmer des entraînements

 

4. Animera un groupe

 

Identifiera les besoins du groupe tout en sachant garder une écoute individualisée

Appliquera des exercices sophroniques adaptés à de la relaxation dynamique

Respectera le rythme de travail et d’évolution du groupe dans l’exploitation des exercices sophroniques

 

 

 

Modalités d’évaluation

 

  • Mise en situation professionnelle
  • QCM à l’issue de chaque année sur les pratiques enseignées
  • Compte-rendu de séances d’entraînement sur les 2 années de formation

 

PROGRAMME

 

BASES THEORIQUES :

  • Historique, sources orientales et occidentales, origines
  • Présentation de la Sophrologie
  •  Fondements épistémologiques de la sophrologie
  • La conscience et les structures
  • Le nouvel espace de la conscience ouvert par la sophrologie
  • La Phénoménologie existentielle
  • L’axiologie, les valeurs en sophrologie

 

TECHNIQUES PRATIQUES

Le cycle fondamental est composé de techniques clés et de 4 degrés :

  • La phase préparatoire
  • Les techniques de présentation et leurs applications
  • Les techniques de futurisation et leurs applications
  • Les techniques de prétérisation et leurs applications
  • Les techniques de totalisation et leurs applications

 

Sophrologie Zen formation pierre

 

Certificat d’Etudes Supérieures en Sophrologie

 

Cycle Radical et Existentiel

 

Le programme sera réparti sur 1 année, les 2 cycles seront dispensés sur 3 jours d’affilés 2 fois par année, soit 12 jours de formation.

Cette formation représente 96 heures en présentiel et 96 heures en travaux dirigés, soit un total de 192 heures.

 

Le cycle supérieur permettra aux sophrologues après avoir validé le cycle fondamental en sophrologie de poursuivre le cursus d’études vers la partie phénoménologique existentielle, d’avoir une vision complète de la méthode à ses fins personnelles et professionnelles.

Ces deux cycles sont indispensables à l’aboutissement de la formation du Professeur Caycédo. Elle permettra d’aller au cœur de la réalité dans l’originalité de la méthode et de l’employer dans la professionnalisation de façon pratique, simple et efficace.

La pratique espacée permettra l’assimilation et l’étude.

Le choix d’un sujet fera l’objet de recherche et offrira la validité à l’issue de la formation complète.

 

PROGRAMME

Chaque cycle regroupe l’étude de 4 degrés :

CYCLE 2 - VALEURS RADICALES DE L’HOMME

Le cycle radical permettra d’aller à la découverte et la conquête de l’origine.

CYCLE 3 – VALEURS EXISTENTIELLES DE L’HOMME

Le cycle existentiel permettra d’aller à la découverte de son être avec le monde.

 

Sophrologie Zen formation

 

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